Babka jajowata (Plantago ovata) w postaci łupin od marki Intenson to ceniony składnik diety, zaliczany do superfoods. Jest naturalnym źródłem rozpuszczalnego błonnika pokarmowego, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego i pomaga w utrzymaniu uczucia sytości.
Łupiny babki jajowatej można spożywać na wiele sposobów. Doskonale sprawdzą się jako dodatek do jogurtu, mleka czy płatków śniadaniowych, wzbogacając je w cenny błonnik. Mogą być również wykorzystywane do zagęszczania zup i sosów, nadając im pożądaną konsystencję. Wkomponowanie łupin do koktajli czy soków to prosty sposób na zwiększenie dziennego spożycia błonnika.
Podczas stosowania babki jajowatej niezwykle ważne jest zapewnienie odpowiedniego nawodnienia organizmu. Zaleca się picie co najmniej 2 litrów płynów dziennie, aby zapewnić optymalne działanie błonnika i uniknąć dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
Aby przygotować napar, jedną łyżkę babki jajowatej zalać szklanką ciepłej wody i odstawić na około 20 minut, a następnie wypić. Produkt może być również stosowany do zagęszczania potraw. Podczas spożywania produktu należy pamiętać o piciu dużej ilości wody, co najmniej 2 litry płynu dziennie.
| Wartość energetyczna | 183 kcal |
| Tłuszcz | <0,5 g |
| w tym nasycone kwasy tłuszczowe | <0,1 g |
| Węglowodany | 0.9 g |
| w tym cukry | 0.6 g |
| Białko | 1.1 g |
| Błonnik | 86 g |
| Sól | 0.05 g |
100% babka jajowata łupina
Produkt może zawierać gluten, soję, mleko, sezam.
Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu w suchym i chłodnym miejscu.
150 g
Babka płesznik oraz babka jajowata to rośliny uprawiane w rejonie Morza Śródziemnego. Hoduje się je również na terenach zachodniej Azji, a także północnej Afryki. Ich nasiona wykazują szeroką aktywność prozdrowotną!