Kasza gryczana z dynią, szpinakiem i słonecznikiem 250 g
Opis produktu
Producent sys tworzy proste w przygotowaniu, a jednocześnie zdrowe i pożywne dania na bazie zbóż, suszonych warzyw i owoców. Dobre jakościowo kasze i ryże połączone z ciekawymi kompozycjami warzyw to znakomity pomysł na szybki obiad. Jeżeli przygotujesz je w tradycyjny sposób, czyli udusisz danie w małej ilości wody, uzyskasz nie tylko aromatyczną potrawę, ale również zachowasz w niej bogactwo składników odżywczych. Kasza gryczana biała z dynią, szpinakiem i słonecznikiem. Kasza gryczana charakteryzuję się wysoką zawartością białka. Ponadto zawiera znaczące ilości cynku, miedzi, manganu, żelaza, potasu oraz witamin z grupy B. Dynia jest jednym z lepszych źródeł cynku. Cynk najlepiej przyswaja się z pestek dyni. Ponadto dynia charakteryzuje się wysoką zawartością witaminy B1, PP oraz beta-karotenu.
Wartość odżywcza w 100 g produltu
| Wartość energetyczna (kj/kcal) | 1629/389 |
| Tłuszcz | 9.8 |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0.9 |
| Węglowodany | 63 |
| w tym cukry | 3.2 |
| Białko | 17 |
| Sól | 0.09 |
| Błonnik |
Skład
Kasza gryczana biała (min. 65%), soczewica czerwona, dynia suszona (5,5%), pestki słonecznika (5,5%), pestki dyni (5,5%), cebula suszona, szpinak suszony (1%), czosnek suszony.
Produkt nie zawiera substancji słodzących
Warunki przechowywania
Przechowywać w suchym i nienasłonecznionym miejscu.
Gwarantowany termin przydatności: 267 dni
Sposób użycia
Według Babci: 1. Do 350 ml gotującej się wody dodaj zawartość 1 torebki, pół łyżeczki soli i łyżeczkę masła lub oleju roślinnego. 2. Zamieszaj i szczelnie przykryj garnek. Gotuj na bardzo małym ogniu przez 15 minut. W tym czasie nie odkrywaj garnka! 3. Zdejmij z ognia, zamieszaj i szczelnie przykryty garnek odstaw na 5 minut. Według Wnuka: 1. Do naczynia wlej 350 ml wody, wsyp zawartość 1 torebki, pół łyżeczki soli i łyżeczkę masła. 2. Przykryj szczelnie pokrywką, gotuj 5 minut na pełnej mocy, następnie 10 minut na pół mocy mikrofalówki.
Informacje alergenne
Może zawierać gluten, mleko, seler, gorczycę, orzechy.