Co to jest falafel? Zaproś go do swojej kuchni!
W dzisiejszych czasach bardzo wiele osób decyduje się najróżniejsze diety roślinne. Dlatego bardzo duża popularnością cieszą się wegańskie falafele. Co to jest?
Czytaj więcej
Tofu z ciecierzycy z przyprawami ala falafel. Nie zawiera soi. Doskonałe jako danie główne. Wystarczy połączyć na przykład z kuskusem i grillowanymi warzywami, aby otrzymać pełnowartościowy posiłek. Idealny do sałatek, ryżu, makaronu, warzyw i zupy.
Pakowane próżniowo.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Na patelni rozgrzać olej i pokroić kofu w kostkę lub w plastry. Smażyć przez 5 minut do chrupkości.
| Wartość energetyczna (kj/kcal) | 381kJ/90kcal/ |
| Tłuszcz | 1,3 |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 |
| Węglowodany | 13,2 |
| w tym cukry | 0,6 |
| Błonnik | 3,1 |
| Białko | 4,9 |
| Sól | 0,4 |
woda, mąka z ciecierzycy* 27 %, sól morska, kurkuma*, kminek*, kolendra*, pietruszka*, czosnek w proszku*, chili* (*certyfikowany składnik ekologiczny)
Przechowywać w temperaturze do 6 stopni Celsjusza.
