Jak zrobić pyszny krem z masła orzechowego? Nie tylko do tortu! 11 ciekawych inspiracji
Wydawałoby się, że masło orzechowe to kaloryczna bomba, przekąska, która zniszczy nasz proces odchudzania. To mit, który warto odrzucić!
Czytaj więcej

Jesz i chudniesz – czy to możliwe? Oczywiście, warto sięgnąć po cukiniowe przepisy, a efekt będzie gwarantowany.



Bób można jeść na surowo, ale najlepiej smakuje ugotowany, z różnymi dodatkami, które podkreślają jego walory. Tylko jak poprawnie ugotować bób?

W upalne dni wybieramy lekkie zupy, często na bazie świeżych, sezonowych warzyw lub owoców oraz kefiru lub maślanki. Najbardziej znaną letnią zupą jest chłodnik.