Herbatka ziołowa wspierająca spokojny sen i redukująca drażliwość. Głóg dwuszyjkowy i lawenda wąskolistna przyczyniają się do lepszego snu, a melisa lekarska pomaga zmniejszyć drażliwość. Chmiel zwyczajny wspomaga ośrodkowy układ nerwowy dzięki uspokajającemu działaniu humulonu i lupulonu.
Sposób przygotowania
Aby przygotować napar, zalej 1 saszetkę herbatki szklanką wrzątku i pozostaw na kilka minut do naciągnięcia. Pij około pół godziny przed pójściem spać.
